プチトマコレクション「プチダイエット」さくらの頑張れブログ/ウェブリブログ

プチトマコレクション「プチダイエット」

<< 作成日時： 2008/01/22 23:29 >>

可愛いものをこよなく愛するプチトマーニのプチ自慢！

今日は「プチトマコレクション」の募集中のプチ自慢テーマである

「正月太りが気になる、あなたのプチダイエット」について書きます。

今年の年末年始で、私も実際２キロほど太ってしまいました・・・。

そこで今やっているダイエットは、プロテインダイエットです。

朝食と夕食がプロテインシェイクで、お昼だけ普通の食事。

あと栄養を考えて野菜ジュースと納豆を１日１回は摂るように。

そうしたら数日で元の体重に戻りました。

このままダイエットを続けて、もっと痩せられたらいいな～と思い

現在もプロテインでの食事の代替は継続しています。